「親の様子がいつもと違う」「そろそろ介護が必要かもしれない」——そう感じたとき、何から手をつければいいのか分からず、戸惑う方は少なくありません。この記事では、介護が始まったときに家族としてまず確認しておきたいことを整理します。
まず本人の状態を把握する
最初のステップは、本人の心身の状態を整理することです。日常生活の中でどんなことに困っているか(買い物、家事、入浴、移動など)、体調や物忘れの変化はないかを、できる範囲で確認してみましょう。本人と話しにくい場合は、日頃の様子から気づいたことをメモしておくだけでも構いません。
相談窓口を知っておく
地域包括支援センター
地域包括支援センターは、高齢者の介護や生活に関する相談を受け付けている公的な窓口です。「まだ相談するほどではないかもしれない」という段階でも利用できるので、早めに一度連絡してみることをおすすめします。お住まいの地域の窓口は、自治体のホームページなどで確認できます。
かかりつけ医
持病がある場合や体調の変化が気になる場合は、かかりつけ医に相談することも大切です。今後の介護保険の申請などでも、医師の意見が必要になる場面があります。
介護保険サービスの利用を検討する
介護保険サービスを利用するには、市区町村へ申請し「要介護認定」を受ける必要があります。認定の流れについては、別の記事で詳しく解説しています。
家族内で情報を共有する
介護は特定の家族一人に負担が集中しやすいものです。分かったことや今後の方針は、できるだけ家族間で共有し、誰か一人が抱え込まない体制を早めに作っておくことが大切です。
今後の選択肢を知っておく
介護には、自宅で介護を続ける「在宅介護」と、施設を利用する「施設介護」など、いくつかの選択肢があります。また、食事の準備が負担になる場合は、宅食サービスを利用する方法もあります。今の段階で選択肢を決める必要はありませんが、どんな方法があるかを知っておくと、いざというときに落ち着いて判断しやすくなります。
まとめ
介護が始まったばかりの時期は、分からないことが多く不安になりがちです。まずは本人の状態を整理し、地域包括支援センターなどの相談窓口を早めに知っておくことが、今後の負担を減らす第一歩になります。
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今の状況を整理したい方は親の介護3分診断もご活用ください。施設について知りたい方は老人ホーム・介護施設の探し方、食事の負担について知りたい方は高齢者向け宅食の選び方もあわせてご覧ください。
